从宜兰三星到丽江古城：山海相连的文化之旅全规划

本攻略专为从台湾宜兰三星乡出发的旅行者设计，旨在提供一条清晰、可行的路线，体验从东海之滨到西南古城的独特旅程。

一、 行前核心准备

• 证件：确保护照、台胞证在有效期内，并办理好中国大陆所需的签注。
• 交通预订：提前预订机票与火车票，旺季（如春节、暑假、十一）需更早规划。
• 货币与支付：准备适量人民币现金，并绑定国际信用卡或开通支付宝/微信支付境外支付功能。
• 季节与衣物：丽江四季分明，昼夜温差大。夏季需备薄外套，冬季需厚羽绒服。雨季（6-9月）记得带雨具。

二、 核心行程路线规划（建议7-9天）

第一阶段：从宜兰三星到丽江

1. 宜兰至台北：从三星乡搭乘巴士或火车至台北市。
2. 台北飞往昆明：从台北桃园国际机场（TPE）直飞或经转至昆明长水国际机场（KMG）。此为最常见的中转路线。
3. 昆明至丽江：
   • 飞机：从昆明转乘国内航班飞往丽江三义机场（LJG），最快。
   • 高铁：从昆明站乘坐动车前往丽江站，约3-3.5小时，可欣赏沿途风景，推荐选择。

第二阶段：丽江古城及周边深度游

• Day 1-3： 丽江古城核心区
  • 住宿：选择古城内或周边的特色客栈，体验纳西民居风情。
  • 游览：漫步四方街、探索大水车、参观木府（纳西土司府衙）。登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。夜晚可感受酒吧街氛围或选择清静听民谣。
  • 美食：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑。
• Day 4： 束河古镇
  • 从大研古城打车或公交前往，这里相对安静，更能感受原始的古镇风貌。
• Day 5： 玉龙雪山一日游
  • 提前预订索道票（尤其是大索道）。游览蓝月谷、甘海子，挑战海拔4680米。注意防高反和保暖。
• Day 6-7： 文化探索或周边精选
  • 选项A（文化）：参观白沙古镇，欣赏白沙壁画；探访东巴文化相关场所。
  • 选项B（自然）：前往拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马（需选择正规马场）。
  • 选项C（远行）：如时间充裕，可预留2-3天前往香格里拉或泸沽湖。

三、 实用贴士与注意事项

• 高原反应：初到丽江避免剧烈运动，多喝水，保证休息。可备红景天、氧气瓶。
• 文化尊重：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
• 购物与消费：古城内购物可适度议价，选择正规店铺。警惕过于热情的拉客行为。
• 环保：丽江属于生态脆弱区，请务必爱护环境，不乱丢垃圾。

四、 返程安排

从丽江三义机场飞往昆明，再由昆明长水机场飞返台北桃园机场，最后返回宜兰三星。建议预留充足的中转时间（至少3小时）。

这趟旅程融合了台湾东部的田园风光与云南丽江的世界文化遗产，是一次自然与人文交织的深度体验。祝您旅途平安愉快。